愈来愈多的人成为了名符其实的坐班族,不光是上班白领们一坐一整天,学生、主妇、SOHO一族都成了久坐族的成员。久坐不动则经络处处淤堵,气血运行不畅。沙疗可以血管排毒通经络已是广为人知的事情,但你知道通的是哪些部位的血管和经络吗?

当我们久坐不动还耸肩驼背的时候,背部最高点和腰眼以上的部位,正在承受和支撑你整个上半身一大半的压力,可想而知一天下来的疲惫和酸痛。这两个部位也是我们人体背部的疲劳肌,一般人自己还真的无法直接按摩到。然而躺在沙疗床中你可以轻而易举地享受热砂的按摩,以至于你刚从沙疗床出来,还都能感受到背部肌肉在跳动。

沙疗的功效-给“坐班族”血管排毒 疏通经络!

如图所示的腰眼以下的八髎区,这边女性朋友一定要注意了,八髎是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,是调节人身体气血的总开关,所以这一块务必畅达无阻。假如八髎区饱满而温热则是正常的,但假如这块区域又干瘪还泛着青色,多是月经量少的阳虚体质,而且不健康的青色还预示着宫寒宫冷,是很多妇科疾病、不孕不育的先兆。

环跳,位于我们臀部两侧的凹陷处。专家表示“连坐4个小时人体调节基因将关闭”!坐着的时候我们的臀部呈放松状态,然而坐久不动一旦超过4小时,我们的身体就会发出有害信号,调节体内葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭,于是臀部的肌肉将会出现不可逆的松弛,这也是很多办公室久坐族为什么屁股越来越大,还松弛不堪的缘由。因此我们每坐一段时间都要走动走动,紧绷臀部,或者双手按压环跳穴位也可以激活臀部肌肉,防止臀部肌肉的萎缩松弛。

接下来的承扶、殷门、膝窝、小腿肚到脚踝这些部位在腿部连成一路。用双手先抱紧一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到足踝。然后,再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿,重复数遍。此法可使关节灵活,腿肌与步行能力增强。可预防下肢静脉曲线,下肢水肿和肌肉蒌缩等。

沙疗的功效-给“坐班族”血管排毒 疏通经络!

然而紧张地工作一天之后本已疲惫不堪,很多人根本动都不想动只想葛优躺,哪里还有心情和力气去按摩这些部位。但此刻若是有一张沙疗床,你只要躺进去、埋起来,就能够让你非常轻松地按摩到背部的所有部位。沙疗时你能感受到全身每个细胞都在跳动,这种被动按摩既舒服,又能让你全身放松地运动起来。

沙疗的功效-给“坐班族”血管排毒 疏通经络!

沙疗床中的热砂能量还会渗透到你的微血管循环中,活血化瘀,逼着你淌出一身的汗。排汗的同时也是在排除体内毒素,疏通你的血管和经络。没有垃圾毒素了,经络自然路路相通,由于久坐导致的所有身体亚健康状态也将大大改善。无论你是定期到专业的沙疗店去做沙疗,还是直接把沙疗床搬回家,赶快行动起来吧!