老年人可以沙疗吗?随着现在生活水平的不断提高,我们的生活质量也变得越来越高,更多的人开始关注养生。沙疗养生成为了现代社会的一大趋势,沙疗适合的人群有很多。但是,老年人可以沙疗吗?

老年人可以沙疗吗 会不会对身体不好?

答案是:65岁以下老年人都是可以沙疗的!

尤其是体虚老人,走路吃力、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这是年老体虚、元气不足的表现,沙疗可填补阳气,使老人身强力壮。即使是没有疾病困扰的老人,经常沙疗可以保健防身,达到“防未病”的养生功效。

当然也有部分特殊情况的老人,是不可以进行沙疗的,具体可以参考【沙疗的禁忌

老年人可以沙疗吗 会不会对身体不好?

沙疗对老年人的好处

室内沙疗源于维医传统的埋沙疗法,是一种利用热沙和矿物疗效理疗病痛的神奇养生方法。沙疗对老年人可以起到以下几种好处:

利用磁能与热能,刺激汗腺出汗,排出体内毒素、垃圾,消除体内可能致癌的有害物,有效的改善血液循环,疏通经络。

自然的矿物元素与远红外线温热作用结合,将热能深达关节,减轻关节疼痛和僵硬,对颈椎病、腰间盘突出、风湿骨病等症作用明显。

沙疗床含有的电气石原矿具有特殊的热电性和压电性,可以调节细胞生物电活性,补充和平衡人体生物电,改善人体微循环,调治三高。


经调查发现,中老年群体更加关注养生,老年人群一直是养生产品的主要消费群体,正是因为很多老年人并不懂得科学养生,导致选择了一些不科学的养生方式,养生骗局层出不穷。

这些老年人不仅花光了自己的积蓄却得不到效果,轻信一些不靠谱的保健品而导致身体越来越差,甚至过于相信保健品的功效而耽误了病情。

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老年人为什么关注养生

一般来说当人进入老年生理上会出现代谢功能变慢、抵抗力下降、生理机能下降等问题。随着年龄增长老年人逐渐从劳动职业生活活动中退出,由于社会角色、家庭地位的改变,老年人容易出现失落感与孤独感。

老年群体也会受到慢性病症的困扰以及死亡的威胁。而作为父母,他们更希望陪伴子女更长时间,也担心身体出现问题而影响到子女。

老年人易患的疾病

随着人体衰老的过程中,机能衰退和障碍发生,如老年性痴呆,老年性精神病,老年性耳聋,脑动脉硬化以及由此引致的脑卒中风等等。这类与衰老退化变性有关的病症会随着年龄的增加而增多。

老年人的病理性老化,机体抵抗功能下降,长期劳损或青中年期患病使体质下降会导致如高血压病、冠心病、糖尿病、痛风、震颤麻痹、老年性变性骨关节病、老年性慢性气管炎、肺源性心脏病、老年性白内障、老年骨质疏松症、老年性皮肤搔痒症、老年肺炎、高脂血症、颈椎病、前列腺肥大等等。

老年群体患病更要选择无副作用、健康有效的方式,盲目相信一些保健品,保健药类不仅没有养生的功效,反而会诱发身体病症,只有正确的养生,才能拥有高质量的晚年生活。